Workout und Tanzen – Dance-Mix macht's möglich

Dance-Mix

Dance-Mix kombiniert Tanzschritte mit Elementen aus Aerobic, Intervall- und Krafttraining, um die Ausdauer bestmöglich zu fördern, den Körper zu straffen und viele Kalorien zu verbrennen.

Ganzheitliches Tanz-Fitness-Workout

Das abwechslungsreiche Tanz-Fitness-Workout fordert Ihren Körper als Ganzes, aber auch einzelne Körperregionen wie Oberkörper, Körpermitte oder Beine. Das ganzheitliche Training bringt außerdem Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung.

Tanzen und Fitness

Mit Dance-Mix schlagen Sie gleich zwei Fliegen mit einer Klappe: In dem „versteckten“ Tanzkurs lernen Sie auch ohne Tanzpartner/in wesentliche Elemente aus Paartänzen – und absolvieren gleichzeitig Ihr regelmäßiges Fitness-Programm.

Einstieg jederzeit möglich

Egal wie alt Sie sind oder welchen Fitnessstand Sie haben – Dance-Mix ist auch für Sie geeignet. Sie können jederzeit einsteigen und in Ihrem eigenen Tempo trainieren.

Deine Dance-Mix Trainerin Laura

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Wir nehmen uns gerne Zeit für Sie und beraten Sie, welches unserer Angebote für Sie das richtige ist. Kontaktieren Sie uns!

ZUMBA®-Fitness

ZUMBA® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnesskonzept

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Dance-Mix

Dance-Mix kombiniert Tanzschritte mit Elementen aus Aerobic, Intervall- und Krafttraining, um die Ausdauer bestmöglich zu fördern.

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Hip-Hop

In unseren Classes lernst Du verschiedene Styles zu angesagter Chart- und Szenemusik aus Hip Hop, Funk, Pop und R’n’B.

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Ferienprogramm

Wir laden alle daheimgebliebenen Tänzer/innen zu einem speziellen Ferienprogramm ein, das abwechslungsreiche Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene umfasst.

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Tanzgutschein

Schenken Sie Spaß, Bewegung und besondere Momente – überraschen Sie Ihre Liebsten mit einem Tanzgutschein der Tanzschule Thiele!

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