MOVITA®
Mobilität - Vitalität - Tanz
MOVITA® ist ein gesundheitsorientiertes und geselliges Tanz- und Bewegungskonzept, das für Damen im besten Alter entwickelt wurde. Gemeinsam mit speziell für das Programm ausgebildeten Trainern, verbessern Sie bei MOVITA® Ihre Beweglichkeit, Balance, Kraft und Ausdauer und trainieren gleichzeitig Ihre mentale Vitalität.
MOVITA® ist ein echtes Wundermittel und wirkt besser als so manche Medizin. Es baut Stress ab, wirkt stimmungsaufhellend, hilft gegen Rückenschmerzen, verbessert die körperlichen Fähigkeiten und trainiert das Gehirn. Und das Wichtigste – es macht jede Menge Spaß! Alle Vorteile von MOVITA® auf einen Blick:
Körperliche Fitness verbessern
Bei MOVITA® verbessern Sie Ihre Ausdauerfähigkeit und trainieren gezielt die wichtigsten Muskeln – das alles ohne den Körper zu überlasten.
Kognitive Fähigkeiten trainieren
MOVITA® ist das perfekte Gehirn-Jogging: Sie verbessern Ihre Merkfähigkeit, Ihr Reaktionsvermögen und können sich besser konzentrieren.
Beweglichkeit erhalten
Bleiben Sie agil und selbstständig: Bei MOVITA® trainieren Sie Ihre Beweglichkeit, schulen den Gleichgewichtssinn und verbessern Ihre Stabilität.
Schmerzen lindern
Bei MOVITA® können Sie auch mit Rückenschmerzen oder Knieproblemen mitmachen. Durch die regelmäßige Teilnahme lassen sich viele Beschwerden sogar verringern.
Stress abbauen
Endorphine, Dopamin und Serotonin: Bei MOVITA® schüttet der Körper zahlreiche Glückshormone aus. Das hebt die Stimmung und baut Stress ab.
Hohe Unterrichtsqualität
Guter Unterricht steht und fällt mit dem Lehrer: Deshalb durchlaufen alle MOVITA®-Trainer eine spezielle Zusatzausbildung und werden regelmäßig geschult.
Körpergefühl stärken
Bei MOVITA® trainieren Sie eine aufrechte Haltung, bekommen eine besser Körperspannung und Sie verbessern Ihre Koordinationsfähigkeit.
Altersdemenz vorbeugen
Keine Angst vorm Vergessen! Wer sich regelmäßig zu Musik bewegt, verringert nachweislich das Risiko an Altersdemenz zu erkranken.
Ganzheitliches Programm
Bei MOVITA® erleben Sie die oft beschworene Einheit von Körper, Geist und Seele und teilen gemeinsam mit anderen die Freude an Musik und Tanz.
Geselligkeit fördern
Bei MOVITA® spielt das Gemeinschaftserlebnis eine wichtige Rolle. Es wird viel gelacht und nach der Stunde setzen sich die Teilnehmerinnen gerne noch zusammen.
1 Kurs pro Woche
Tanzfitness
- 1 Kurs pro Woche
- 1 fester Termin
- keine Wechseloption
- App-Zugang (Vorab-Check-In, Stundenpläne, persönliches Profil, Getränkebestellung etc.)
- Kurze Laufzeit (3 Monate)
2 Kurse pro Woche
Tanzfitness
- 2 Kurse pro Woche
- 2 Termine flexibel wählbar pro Woche
- Alle Tanzfitnesskurse frei kombinierbar
- App-Zugang (Vorab-Check-In, Stundenpläne, persönliches Profil, Getränkebestellung etc.)
- Kurze Laufzeit (3 Monate)
3 Kurse oder mehr pro Woche
Tanzfitness
- Alle Tanzfitnesskurse - Tanzen so oft du möchtest
- Alle Termine flexibel wählbar
- Alle Tanzfitnesskurse frei kombinierbar
- App-Zugang (Vorab-Check-In, Stundenpläne, persönliches Profil, Getränkebestellung etc.)
- Kurze Laufzeit (3 Monate)
PREMIUM
ALLE TANZBEREICHE - UNBEGRENZT TANZEN (Paartanz & gesamter Tanzfitness-Bereich)
- Alle Tanzfitnesskurse - Tanzen so oft du möchtest
- Alle Tanzkurse (Level) Paartanz inklusive
- Aktiv-Tanzfläche inklusive
- Alle Termine flexibel wählbar
- App-Zugang (Vorab-Check-In, Stundenpläne, persönliches Profil, Getränkebestellung etc.)
- Kurze Laufzeit (3 Monate)
Movita Kurs
Einstiegstermin:
Dienstag, 29.10.202410:00 Uhr bis 10:55 Uhr
Lehrer:
Anmerkungen
Weitere Einstiegstermine unter ANMELDUNG
Einstiegstermin:
Dienstag, 29.10.202411:15 Uhr bis 12:10 Uhr
Lehrer:
Anmerkungen
Weitere Einstiegstermine unter ANMELDUNG
Einstiegstermin:
Dienstag, 29.10.202418:00 Uhr bis 18:55 Uhr
Lehrer:
Anmerkungen
Weitere Einstiegstermine unter ANMELDUNG
Einstiegstermin:
Donnerstag, 31.10.202411:15 Uhr bis 12:10 Uhr
Lehrer:
Anmerkungen
Weitere Einstiegstermine unter ANMELDUNG
Einstiegstermin:
Dienstag, 26.11.202410:00 Uhr bis 10:55 Uhr
Lehrer:
Anmerkungen
Weitere Einstiegstermine unter ANMELDUNG
Einstiegstermin:
Dienstag, 26.11.202411:15 Uhr bis 12:10 Uhr
Lehrer:
Anmerkungen
Weitere Einstiegstermine unter ANMELDUNG
Einstiegstermin:
Dienstag, 26.11.202418:00 Uhr bis 18:55 Uhr
Lehrer:
Anmerkungen
Weitere Einstiegstermine unter ANMELDUNG
Einstiegstermin:
Donnerstag, 28.11.202411:15 Uhr bis 12:10 Uhr
Lehrer:
Anmerkungen
Weitere Einstiegstermine unter ANMELDUNG
Einstiegstermin:
Freitag, 29.11.202414:00 Uhr bis 14:55 Uhr
Lehrer:
Anmerkungen
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Deine MOVITA®-Trainerin Nadine
Deine MOVITA®-Trainerin Kimi
Wir sind gerne für Sie da!
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TANZSCHULE THIELE
Büro: Mo – Fr: 10 – 14 Uhr
Tanzschule: Mo – Fr, So: 10 – 22 Uhr